¿DESIDIA? AUTOAYUDA-TE

Aprovecho esta entrada para hablar de dos temas que tenía en mente desde hace varios días y los cuales no me va a ser difícil de empastar, como se suele decir, ambos pueden llevarse como anillo al dedo.

La desidia puede y debe asociarse a la desgana, dejadez, indolencia, desinterés, holgazanería, pereza, pasividad, abandono, desatención. Según el diccionario se trata de negligencia, falta de cuidado y de interés. Lo más importante es la negligencia producida por la desidia, puesto que una falta de cuidado y de interés hacia cualquier cosa o persona puede acarrearnos problemas, sobre todo si esa desidia se generaliza y siempre terminamos pagándola con nosotros mismos.

Especialistas dirían que si sufres alguna de las definiciones arriba indicadas eres un auténtico vago, algo que podría ser superficial y nimio con fácil solución, o si se trata de una forma de ser, tu mismo, sigue adelante, tampoco vas a sufrir. Diferente es cuando sufres todas y cada una de esas definiciones, amigo, tenemos un problema, podría tratarse de estrés o incluso ansiedad, temas que tendrás que tratar cada uno con ayuda.

Ahí quería llegar, a la ayuda necesaria. Cuando uno sufre desidia, un día y otro y al siguiente y al que vendrá después, termina teniendo una triste sensación de vacío existencial. No solo es importante ESTAR pero también hay que SER, y la desidia te produce esa extraña sensación de estar pero no ser. Estas, porque eso es evidente, pero en un estado más parecido al vegetativo que a cualquier otro, clínicamente vivo, estas, pero pasas las horas muertas, pensando en todo lo que podrías hacer pero no haces, te abades de cualquier responsabilidad con la primera musaraña que pasa, y más ahora, créeme, tenemos todos los medios necesarios para matar el tiempo sin pensar en nada; Farm Heroes, Candy Crush, Kitchen Scramble, Hay Day, Pet Rescue… eso es lo que necesitas, rescue pero urgente. Puede que los demás hasta piensen que estamos haciendo algo, concentrados durante horas frente al ordenador, tal vez eso nos hace sentir un poco mejor. Antes ese tiempo no tenías manera de matarlo tan fácilmente, lo cual echo de menos, a la fuerza algo tenías que hacer, ya se sabe, menos es más, o te tragabas todas las series y peliculones de la televisión, que con suerte alguna podía ser buena y por lo menos eso te llevabas, aunque claro, de cara a disimular, complicado, todo el día tirado en el sofá es muy evidente. Somos tan ilusos que intentamos “disimular” ¿A quién queremos engañar? solo tu eres el que sufres las consecuencias, es a ti a quien te engañas.

Llega un momento en el que empieza a desesperarte la sensación de estar pero no ser, de perder el tiempo, no hacer nada de provecho, no sentir que ERES y estas vivo, y estar vivo significa, desde mi punto de vista (para otros es suficiente con respirar y que el corazón bombee), es vibrar cada instante, entender que cada minuto que transcurre no volverá!, tener objetivos, sueños e ilusiones y trabajar por conseguirlas, tener pasión por lo que haces, sea cual sea la circunstancia, sentirte con vitalidad, energía, ganas de hacer cosas, la vida es movimiento, no quietud. Pero, ¿cómo salir de ese estado de apatía e indiferencia?

Entonces es cuando recurrimos a los libros de AUTOAYUDA, en primer lugar te diré que no entiendo porque se llaman de autoayuda cuando realmente lo estas leyendo con el propósito de que sea el escritor, a través de su libro, el que te de la solución a todos tus problemas, precisamente porque tu no puedes o sabes que hacer, por dónde empezar, para auto ayudarte. No existen libros de AUTOAYUDA como tal, son consejos, sugerencias, experiencias de otras personas que, si lo deseas, puedes llevar a cabo para sentirte mejor, pero siempre es una ayuda exterior.

Dicho esto, no estoy en contra de los libros llamados erróneamente de AUTOAYUDA, solo discrepo de su denominación. Leer siempre es bueno y más si son ideas, consejos, sugerencias que pueden hacer que te ayudes. Pero no te equivoques, un libro no te va a solucionar el problema, va a ayudarte a que tu te lo soluciones, una vez leído eres tu y entonces si, eres tu, el que te autoayudas. Esa es la decepción de muchos al leer un libro de este tipo, una vez terminado vuelves a amanecer al día siguiente y todo sigue igual, te acuerdas de todo lo que en el libro ponía, tan motivador, que te elevaba el ánimo mientras lo leías y decías ¡SI! mañana empiezo, voy a cambiar mi vida, esto es genial!!! pero vuelve a salir el sol y sigues sin ganas de levantarte, no tienes fuerza para afrontar el día, enciendes el ordenador, te fumas un cigarro, remoloneas por la casa y, ya estas, otra vez ha pasado un día sin hacer nada… ya te has leído el libro, si no lo has hecho ahora seguro que en algún momento de tu vida lo hiciste, ya sabes la teoría, la conoces de sobra, y que difícil es comenzar. Se nos hace un mundo tener que incorporar a nuestra vida hábitos saludables, acciones que sabemos con seguridad son beneficiosas para nosotros, para nuestra mente, cuerpo y espíritu.Parece mentira, si miras a nuestro alrededor, desde el comienzo del mundo, todo lo que hemos logrado, el potencial que tiene el ser humano y lo débiles que somos. Con todo lo inteligentes que se nos supone y tenemos, porque la inteligencia está pero no la utilizamos, que pronto caemos en las tentaciones y que poco cuesta caer en los vicios (como vicio entendemos malos hábitos); alimentarnos mal, ingerir azúcares en exceso, bebidas gaseosas y estimulantes, fumar, el tumbing o lo que es lo mismo, estar tirado sin hacer nada. Nos enganchamos con facilidad a todo aquello que va a favor de nuestro deterioro. Todos estos vicios, te recordare, hacen que aún te sientas más cansado, sin fuerzas, sin energía, es un círculo vicioso (valga la redundancia)

Ahora qué hacemos? buscamos otro libro? otro articulo motivador? los 10 secretos para ser feliz en una semana?

Va a ser que no, que todo, absolutamente todo, requiere un esfuerzo. Si quieres lucir tipazo en verano tendrás que hacer ejercicio, cuidar tu alimentación, entonces es cuando maldices tu genética, ¿Ahora vas a tener que hacer el esfuerzo de practicar deporte y dejar de comer la basura que te parece deliciosa? Si, lo vas a tener que hacer. ¿Por qué nos cuesta tanto hacer todo aquello que al final nos va a dar como resultado nuestra felicidad y satisfacción?… creo que de la estupidez humana ya hable en la entrada anterior.

Ahí está, uno de los pecados capitales más cometido, la pereza, y no veas como se aferra a nosotros. Pero solo depende de ti echarla de tu vida, quitarte las telarañas, levantarte y hacer lo que debes hacer para poder acostarte por la noche satisfecho contigo mismo, FELIZ. No es fácil, al principio nos va a costar, mucho, no te lo niego, pero merece la pena. Nadie quiere pasar por un quirófano, pero si tienes un grano en el culo que te duele, te pica, te escuece y te lo tienes que quitar, aún sabiendo que tendrás treinta días de dolorosa recuperación ¿qué haces?. Son solo treinta días, eso dicen los entendidos, cuando una acción la repites durante treinta días se termina convirtiendo en una hábito, está en nuestra mano, treinta días duros, de esfuerzo, sin poder sentarnos del dolor que nos produce la operación o el resto de tu vida con un grano en el culo que te impide ser feliz?… si volvemos a elegir el grano, está claro, aún me quedaran muchas entradas más sobre la estupidez humana.

Levántate, anda, madruga, haz ejercicio, come bien, crea una lista con tus objetivos, no importa lo absurdos que sean, ve a por ellos, ponte un horario, créate una obligación, (si no la tienes) si la tienes disfruta de ella, puesto que la tienes que hacer de todos modos mejor será con una sonrisa que con cara de anchoa revenida, esfuérzate, siii, ya se que es duro, ¿quieres quitarte el grano del culo o no? Pregúntales a los deportistas profesionales si no es duro prepararse para unas olimpiadas, ¿crees que nacieron estando en forma y con un fondo que no se ve? nadie gana nada sin esfuerzo, así es la vida, no tengo la culpa, así que tu decides,  lucha, vive, se feliz.

Al final tendré que tirar de tipicazo, son cuatro días, ya hemos desaprovechado dos ¿vamos a por lo que queda? también puedo decir aquello de “hoy comienza el principio del resto de tu vida” pero no caigas en la trampa, ayer también comenzó y lo hará mañana, pero puede ser tarde…

Ya sabes, son treinta días malos… dentro de treinta días nos vemos por aquí, sin granos en el culo.

“llegaras cuando vayas más allá del intento”

 

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